嘉媚乐卸妆油好用不_嘉媚乐卸妆油价格

1.如何简单有效去黑头？去黑头的方法比较

2.植村秀和植美村是一个牌子吗？

3.去角质的产品哪个好？

4.25岁用什么护肤品好，适合25岁用的护肤品

5.最近脸上和额头上起了很多小痘痘而且还泛红但是不痒，肌肤问题困扰很久不清楚自己属于什么肤质，求帮助！

6.25岁用什么护肤品好

如何简单有效去黑头？去黑头的方法比较

脸上出现黑头是很常见的现象，黑头一般在鼻头上非常明显，许多人都想要去除顽固的黑头，黑头会经常出现，需要定期的清洁肌肤，通过一些简单的方法也是可以有效去除黑头的，那么如何简单有效去黑头？去黑头的方法比较，下面为大家介绍。

1、简单去黑头发方法

简单有效去黑头的方法1、蛋清去黑头

做法：将新鲜鸡蛋中的蛋清取出，滴入干净的容器当中;然后用热气蒸面五分钟，让毛孔彻底打开。一切准备就绪后，将蛋清涂抹在有黑头的地方，然后贴上面膜纸，将空气按压住;再在面膜纸上涂抹蛋清。等待十几分钟，待干了以后揭下面膜纸即可。揭开面膜纸后，你会发现在上面有很多脏脏的黑头。

简单有效去黑头的方法2、绿豆粉去黑头

做法：在绿豆粉里加入适量的水，搅拌，成浆状，将脸部清洗干净后，把它敷在需要去黑头的地方，然后把吸油纸放在上面;等绿豆粉差不多干时，把吸油纸撕下即可。简单有效去黑头的方法3、珠粉去黑头

做法：从药店购买质量上乘的珍珠粉，取适量放入干净的容器当中，然后加入纯净水以及果粒酸奶，混合搅拌，待调成膏状以后即可使用。将面膜均匀涂抹在脸部肌肤上，配合按摩的手法，等珍珠粉变干后再用清水洗净即可。

简单有效去黑头的方法4、头导出液去黑头Step1：用热水洗脸，用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈，将毛孔打开Step2：把黑头导出液挤在化妆棉上，一定要浸满Step3：把化妆棉敷在鼻子上，10分钟后取下Step4：把鼻子拍湿，用鼻贴，10分钟后取下，你就可以看到粘下来的黑头和白头了Step5：用毛孔收缩精华或收缩水拍在鼻头上。去黑头小贴士：不管用哪种方法去黑头，去完黑头后一定要使用收缩水，不然毛孔会变粗大哦。使用去黑头产品前，最好先做一个皮肤过敏测试，如果没有过敏现象再使用去黑头产品。

2、去黑头的方法比较

1、拔除黑头

拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。现在有一种台湾《美丽艺能界》节目推荐的美国vitaskin粉刺面膜加收敛化妆水的组合不仅拔除效果不错，而且能在处理黑头后给肌肤收敛补水。网络上可以买到。

优点：直接有力的扫黑，不会损伤

缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。

2、深层清洁面膜去黑头

深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。比如网上人气很旺的美国QueenHelene薄荷去黑头面膜就是通过去角质疏通毛孔，让黑头浮出表面再用海绵清洗或者用粉刺棒轻轻刮掉。而fancl黑头洁净面膜就具有软化黑头再利用珊瑚粉末将黑头吸附出来的功能。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。

优点：不会刺激毛孔，无损伤。

缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。

3、溶解去黑头

市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。但是原来传得很玄说婴儿油去黑头基本是没用的，因为分子太大，不像洁颜油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比较小能够渗透入毛孔，而且洁颜油能够加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑头需要多按摩一会，让它软化，再轻轻用粉刺棒挤出来。FANCL的纳米洁颜油分子很小用来去黑头很有效，还有植村秀的绿茶洁颜油也不错，还有抗氧化的效果。

优点：去黑效果比较明显，基本无损伤。

缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干。

3、去黑头的推荐产品

推荐产品：露得清去黑头毛孔护理面膜RMB135/56g

小编推荐理由：它帮助溶解顽固的黑头，使皮肤光滑。可以有效的清洁毛孔，防止黑头再生，使皮肤更有生气。能够深入皮肤毛孔，去除深藏在皮肤内直接导致黑头孳生的污垢和油脂。去除黑头的同时，本品还有预防痘痘爆发的显著功效。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：菲诗小铺绿茶去黑头鼻膜RMB113/40ml

小编推荐理由：本品含多种软化角质植物成分，有效软化黑头，使其乳化溢出，可令皮脂腺净化，减少油脂分泌,防止黑头再次形成。迅速渗入毛孔，有效软化黑头，强力吸附并导出黑头，可排出毛孔内沉积的油垢污物，使黑头自行浮出皮肤表层，增强毛孔排异功能。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：宝丽药用去黑头卸妆洁面_喱RMB98/170g

小编推荐理由：角质柔软保湿成分配合，去除脸部彩妆，软化角质促进肌肤新陈代谢，使肌肤透明嫩滑。深层清洁毛孔，改善黑头困扰，使皮肤恢复光滑。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：信美肌去黑头_喱RMB299/30ml

小编推荐理由：信美肌去黑头_喱，国际美容沙龙Cellnique研发，调和茶树精油与金缕梅精萃，软化毛孔堵塞物，还原人体自然油脂分泌，温和无刺激，让你在不知不觉中，和黑头、暗疮说再见!

推荐指数：★★★★★

推荐产品：姬芮去黑头鼻膜RMB45/60ml

小编推荐理由：吸收过剩皮脂，去除引起粉刺的黑头。收敛毛孔，抑制皮脂分泌。均衡的矿物质可改善肤质，令肌肤更加光滑细腻。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：美体小铺茶树去黑头收毛孔鼻膜RMB190/30ml

小编推荐理由：这款产品是针对鼻子四周而设计，可深层净化黑头粉刺及污垢，且可收缩毛细孔，用后可使鼻子周围肌肤洁净、平滑。可净化及收敛毛细孔。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：嘉媚乐茶树去黑头净肤磨砂RMB108/120g

小编推荐理由：微细磨砂粒子，轻柔去除老废角质及毛孔的不洁物，预防黑头生成，温和按摩肌肤同时，抚去黯淡角质，使肌肤更加清爽、通透。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：悦诗风吟薄荷去黑头温和磨砂洗面奶RMB50/150ml

小编推荐理由：对皮肤无刺激的白色磨砂颗粒温和的去处毛孔深处堆积的黑头和肌肤老化物,富含维生素E成分的蓝色)蒴果，从外部有害环境保护肌肤,具有肌肤净化效果的草本薄荷萃取物调节过剩油脂，草本茶合成物提供清透的皮肤。

推荐指数：★★★★★

植村秀和植美村是一个牌子吗？

植村秀是非常著名的美容产品，许多人都经常会使用植村秀家的产品，而人们在市面上常常会看到过植美村这个品牌的产品，很多人都常常会混淆植村秀和植美村，那么植村秀和植美村是一个牌子吗？植村秀和植美村的区别具体是怎样的？

1、植村秀和植美村一样吗

当然不是植村秀是知名的日本品牌，非常不错，植美村只是一个小牌子

下面切入正题，让水漾老师细细道来。

首先说说“植村秀”吧。这个“植村秀”品牌起名源于其品牌创始人，也就是以创始人名字命名的产品，他就是当今国际世界著名化妆艺术大师植村秀先生。植村秀先生作为日本第一位男性化妆师，是全球首创“风尚主题妆容”的先驱者，因其创作的概念前卫和用色大胆而被公认为彩妆艺术界大师级人物。在2002年，植村秀被全球最大的化妆品集团欧莱雅看中并成功收购，从此成为欧莱雅集团旗下的第一个日系品牌。也就相当于咱们国家的“羽西”一样，都是在化妆品领域有很悠久的历史，而且都是被欧莱雅收购的。

(这才是真正的植村秀)

那“植秀村”和“植美村”怎么回事呢?

植秀村一方面是很多人没有记清楚，把“植村秀”记反了，误念成“植秀村”，在一个，就是广东的广东幸美化妆品股份有限公司旗下一个牌子为了蹭热度，就好像“康师傅”和“康帅博”一样，把“植村秀”改成了“植美村”，而且现在还有淘宝卖家卖“植美村”的产品但是挂上“植秀村”的名字，这个牌子东西好坏不说，但是他的红蓝管一直在刷单，反正是不敢用的。

不是说水漾看不起现在的国产护肤品，而是说现在国产护肤品某些小牌子不是想着怎么研发新产品，提高技术和用户体验，而是把所有的精力放在了宣传和忽悠上面，现在的社会都太浮躁，有点本末倒置了，不会静下心来好好研究一款产品，而且现在的品牌化妆品基本都是代工厂生产，根本没有自己的生产中心，这样的产品质量怎么得到保障，很多牌子其实成分基本都一样，而且甚至都是在一条生产线上生产出来的，只是换了一个包装。

2、植村秀和植美村对比

植美村VS植村秀植美村。

初听这个名字，我还疑惑植村秀啥时候改名了。了解一下才知道不是正主改名了，是有人跑来认亲戚。植美村是广东幸美化妆品股份有限公司旗下的品牌。它家主子估计觉得走出一条品牌路太艰难，就想装扮一下，认个远亲，套点近乎。虽说和上边那位同是广东生产，但它走的路线还是比较保守，在介绍里也说的也含糊不清。再来看看植美村和植村秀卸妆油的外观对比：这个造型，我只给99分，多一分怕你更加骄傲放肆。同为绿茶卸妆油，不知哪个效果更妙？但说实话，最让我好奇的其实是这家公司旗下的另一个品牌：基情~哦不，是肌情肌情四射我不是很懂取这个名字的人究竟有着怎样的难言之隐。

3、名字易混淆的化妆品

下图是一些名称相似，容易与大众熟知的品牌混淆的产品，擦亮眼睛，看清楚了！

珀莱雅抄欧莱雅

芳草集抄佰草集

韩后抄whoo

这还只是冰山一角淘宝上更多。

包装山寨

失散多年的亲姐妹

屈臣氏、娇兰佳人、名创优品充斥着浓浓的山寨风。

话不多说，先贴从屈臣氏走出的奇迹——里美。

里美抄skinfood

山寨品牌多如牛毛，能如里美一般成就的却在少数。嘉媚乐至今质疑不断，生活良品还继续活在肌研的影子下，即使荣获不少正面评论的芳草集也难跳出“淘宝货”的梗。

再看看里美，如今也是俘获一批少女粉，从最初模仿思亲肤到现在改装自己，树立独特的风格。

曾有人调侃，里美的成功是对年轻女孩审美观的黑色幽默。

呵呵

用过你就知道了。

BioOil抄Bio-Oil

祛妊娠纹、修复疤痕的百洛油大火之后，某一天我突然在屈臣氏也看到它的身影。

咦这怎么跟我买到的不一样，中间那道杠去哪儿了？

这难道也是山寨的？

后来我咨询了屈臣氏，他们给出的官方解释是这款油在中国的专用品牌标识为BioOil。

屈臣氏中有很多这样的心机小陷阱，祝你好运！

再来说说娇兰佳人。

涵盖面广，抄袭量多，数也数不完。

高柏诗橄榄卸妆油抄DHC橄榄卸妆油

某天下班路过娇兰佳人，瞧见一直想买的产品，因为有急事，匆匆忙忙就付了钱，谁知晚上打开一看，这尼玛哪是我的DHC，明明就是山寨货——高柏诗！

除了瓶子形状稍微有点不同和瓶身上的个别文字不同之外，简直和DHC橄榄卸妆油长得一模一样。

植物日记蜂蜜面膜抄fresh红糖面膜

如果没有买过正品，真的可以以假乱真。

植物日记是娇兰佳人自有品牌，从面世以来，就一直恩，坏评不绝。

不过，娇兰佳人和屈臣氏的抄袭风虽然浓，但还是比不过名创优品。

抄袭中的战斗机！

店铺风抄袭MUJI，网站抄照片直接P真的不知道它还有啥事干不出来，就算被日本媒体和国内媒体曝光它的伪日本背景，也不见收敛。

名创优品品牌logo

优衣库品牌logo

4、植村秀和rmk哪个好

植村秀和rmk其实是差不多的，要说的话，植村秀的档次要稍微高一点

日本新生代美容品牌RMK，由国际知名的日籍化妆师宏濑留美子（Rumiko）创立，所以缩写为RMK。她的理念就是崇尚自然，在彩妆中寻求自我，在makeup中找到快乐。

所以就有了很受年轻女孩子欢迎的彩妆系列和护肤系列。首家RMK专店于1997年在东京池袋西武百货公司设立，在短短几年里，RMK的足迹伸展到东京高级时装区青山区，并开拓海外市场，于1999年在台湾、香港设立专柜。据伊势丹所提供的资料，前半年，RMK在日本的销售成绩名列第四，是众日本美容品牌之冠。

1997年RMK诞生，同时也推出RMK王牌粉底液。虽然当时流行涂上厚重的粉底，每人都是一模一样的底妆，RMK却掀起崭新的“经过精密计算的自然妆容”潮流。成为日本杂志推荐的粉底液，在日本人气超高。

去角质的产品哪个好？

很多人都会定期给肌肤进行去角质处理，因为环境污染严重，粉尘灰尘，化妆品残留都会加厚脸部肌肤角质层，如果不及时清理，会影响后续的保养品吸收，也会导致毛孔堵塞，但是美容护肤产品太多，选择也太多，那么去角质的产品哪个好？去角质的正确方法是怎样的？

1、去角质产品推荐

去角质产品哪家强?美容产品太多，挑选起来实在棘手，认准下面这8款好评如潮的去角质产品，再也不怕被SALES忽悠了，看看大家是怎么评价这些产品的吧!

推荐产品：兰芝草莓酸奶磨砂_喱RMB210/150ml

编辑推荐理由：气味香甜，颗粒很细，能温和去角质，不伤皮肤，用后皮肤滑嫩。随着柔和的按摩，老化角质伴着纤维素(Cellulose)成分自然脱落，让您在翌日早晨，可以感受到变得洁净光滑的肌肤。用于手和脚的去角质也是很舒服的。

推荐产品：倩碧水溶性七日按摩霜RMB250/100ml

编辑推荐理由：使肌肤更加光亮，清新，淡化细纹，紧致肌肤，控制油脂分泌。增添肌肤亮泽度，更易于上妆。使保湿层更易吸收水分，不会损伤肌肤，清水洗后不会留有残余物。祛除老化死皮细胞，亮泽肌肤，清洁毛孔。

推荐产品：蝶翠诗天然圆粒磨砂膏RMB120/100g

编辑推荐理由：去角质效果真的不错，洗完很滑，感觉很清透。添加了大小不同的两种微粒，能够产生强弱不同的使用感，进一步活化肌肤机能。洗过之后一直到第二天皮肤都还软软的。

推荐产品：贝玲妃亮女唤采去角质霜RMB95/127.5ml

编辑推荐理由：里面的磨砂颗粒大小适中，和脸接触感觉温和不刺激。洗完之后脸变得很干净很白很滑不干。一周用个一到两次的样子，这样的话肌肤的白皙感就会延续的更长久。

推荐产品：宠爱之名亮白净化去角质凝胶RMB325/75ml

编辑推荐理由：结合了两种去角质方式(物理性及化学性)的优点，温和创造最有效率的去角质功效。用下来确实温和，它是透明的_喱状，没什么味道。轻轻揉搓，就能很有效的去除角质，没有刺痛感，用起来很舒服的。用完以后脸很滑，然后要赶紧保湿，要不会有点干。

推荐产品：蒂珂角质调理凝露RMB210/130ml

编辑推荐理由：这个凝露_喱质地，温和无刺激，可去除角质的同时抑制痘痘的生长，重现细腻肤质。蕴含角质层清洁成分。含擦拭型去除凝露，可去除多余角质、污垢及皮脂，改善肌肤暗沉、粗糙问题。

推荐产品：嘉媚乐洋甘菊柔和去角质凝胶RMB88/100ml

编辑推荐理由：柔和去角质方，对皮肤刺激较小，能有效软化并去除粗糙角质层，温和呵护，安抚肌肤。去角质很温和，虽然洋甘菊的味道不好闻吧，但去角质的效果还是不错的，皮肤明显感觉到亮了一点，没有磨砂颗粒，比较温和。

推荐产品：佰草集脸部去角质磨砂_哩RMB75/80ml

编辑推荐理由：产品中所含的中草药红景天草药精华，温和而不油腻，其中所含的天然玉米粒子能温和有效的去除面部肌肤老化的角质，红景天的有效成分更能增进肌肤的活力，平衡面部肌肤细胞的新陈代谢，使肌肤常保光洁柔润，恢复细腻柔滑。

2、去角质的原则

1、去除角质后立即补水

乍暖还寒令水分蒸发迅速。在去除角质工作做完之后来一次补水面膜，肌肤对水分的吸收力能大大增强，也缓解去除角质后肌肤的干燥状况。不过，对于敏感肤质的女性来说需要慎行。

2、频度由皮肤决定

卸妆洁面后看一下镜子，看看自己面部是否有局部的粗糙和浮皮。接着，涂抹完护肤品后就睡觉。第二天早上起床清洁肌肤后再观察一下粗糙浮皮还存在吗，如果状况依然，那么你就需要去角质了。然后观察下一次蜕皮现象的产生时间从而确定去角质周期。

3、早晨去角质

发觉夜晚是老废角质产生速度最快的时候，因此，早上是去角质的绝佳时刻。尤其在早晨来一次去角质能在按摩过程中让皮肤激醒和活跃起来。而且，在上妆前把角质调整好，能更方便上妆。

看了以上关于去角质的误区，希望大家以后不要再陷进去了。只有使用正确的方法去角质，才会让肌肤变得光泽嫩滑，更加健康。

3、干性皮肤去角质

第一步：彻底清洁脸部皮肤，将原本附着在表面的灰尘、油垢清洗干净。其实洁面也是是软化角质的一个重要步骤，为接下来去角质的工作有着很大的辅助作用。

第二步：将脸上的水渍擦干，然后将去角质的产品放在掌心，从鼻头开始顺着鼻梁的线条涂抹去角质的产品，然后在太阳穴位置涂抹去角质产品，再以放射状按摩方式从太阳穴位置开始按摩。干性皮肤去角质，一般建议使用含有果糖类型的去角质产品。这是因为干性皮肤需要温和对待，含有果糖类型的去角质产品能够溶解角质的同时还能够滋养皮肤。

第三步：在鼻梁、鼻翼两边、下巴以及脑门三角区域多加按摩，因为这四个部位是角质最容易堆积的部位，故角质也是最厚的部位，用手指指腹从下往上进行按摩。

第四步：干性皮肤去角质完毕后，应该立即给皮肤进行补水工作。在擦补水护肤品的时候，一定要用逆着毛孔的方向涂抹，最后再上一层保湿的面霜。

25岁用什么护肤品好，适合25岁用的护肤品

护肤品的选择　　25岁是女孩子一生中的黄金时段，如果您是一位聪明的女性朋友，这段时间您及应该仔细的选择自己的护肤品了，假如您到了25岁肌肤在去年夏天被晒黑了，现在还没有白归来，可以用些美白的产品，由于肌肤在25岁的时候差未几就丧失了自我美白的功能。如果您是天生的黑皮肤，用美白的产品是不会有效果的，美白产品是针对晒黑的肌肤的在市面上我们常见的美白效果较好的护肤品品牌包括相宜本草的红景天、蚕丝系、佰草集系列，理肤泉的美白系列等。其美白效果也很明显。而面膜就推荐雪花秀白参美白面膜，美白。特别加入稀罕的草本植物白参多醣及白花蛇舌草，有效稳定皮肤的Whitening Temperature，而且成分能够深入皮肤底层， 从根本起缔造白皙肌肤。　　护肤品的推荐　　25岁的女性朋友们面对的护理问题可能是很多的，比如说像我，还没到25岁就发现自己的眼下有一丝丝的鱼尾纹，由于长时间的面对电脑皮肤里也缺少水份，皮肤里拥有充足的水分会让您看起来更加的年轻。目前大家使用后都有哪些护肤品在保湿补水方面效果好呢?大家对芳草集的保湿护肤品相信早有耳闻了，芳草集甘草零承担保湿面膜排毒去黄美白补水保湿的功效。即美白又保湿,独特的双拉提弹性面贴膜设计还有很好的紧致作用。相宜本草仙人掌动力保湿水凝霜无油补水，在肌肤的保湿方面有其独到的利益,可以长期保湿。御泥坊植物的花滋养矿物睡眠面膜润泽锁水、活化细胞、免洗舒睡，也是一款不错的保湿产品。除此之外还有兰芝水酷凝肌面贴膜、CAMENAE嘉媚乐、freeplus芙丽芳丝保湿修护面膜、雅漾缺水性保湿系列等在保湿水润锁水方面都有显著的成效。另外推荐奥洛菲的洗面奶、水和乳液，还有眼霜，我现在用的是冰川系列的水和乳液，莹亮护眼晶露的眼霜，感觉还不错，价格和泊美差不多，保湿效果很好，特别推荐~~　　护肤品的建议　　最后小编还有一些关于用护肤品的小心得，希望可以帮到各位MM。25岁是一个女人肌肤重点保养的时间段，这个时间的保养做足了，以后的防衰老会简单很多哦!这样才能让美丽可以更加持久地绽放。1 眼部按摩让眼霜效果翻倍：每次涂抹眼霜时，以V形手势按摩，可预防皱纹生成。食指及中指成V字状放在太阳穴附近位置，两手指轻按上下撑大眼睛。维持动作，再用另一只手的食指平放在眼尾鱼尾纹位置，以打圈的方式按摩。2 早晚精华区别：早上使用高效补水保湿的精华液，可以让妆容更服帖，还能降低紫外线造成的伤害。晚上使用含果酸类或传明酸等成分的美白类精华。3 精华混搭要按顺序使用：混搭时建议顺序为水状、啫喱状、乳状、霜状。

最近脸上和额头上起了很多小痘痘而且还泛红但是不痒，肌肤问题困扰很久不清楚自己属于什么肤质，求帮助！

痘痘产生的几个主要原因：

1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。

2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。

3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。

多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

25岁用什么护肤品好

女人一旦过了25岁，肌肤就会随着年纪的增加而明显的日益老化，唯一预防肌肤加速老化的措施就是加强保养。就好比养花一样，花盛开后是最美的，但随之而来就会面临着凋谢，所以需要好好呵护、培养，将花期时间延长得久一点，再久一点……女人过了

国外的一线护肤产品品牌，如今在二、三线城市的商场里都能看到它们的存在。如：香奈儿、迪奥、雅漾、薇姿……这些品牌的护肤品价格昂贵，护肤功效也非常齐全，其中的雅漾和薇姿护肤品，部分产品还讲究纯天然成分，具有无刺激的护肤成分，非常适合敏感肤质的人群，其口碑也一直得到大家的认可。

而经济条件一般的女人毕竟占大多数人群，她们也想花最少的钱买最优质的护肤品。其实很多中端品牌的护肤品，护肤效果却一点也不含糊，只要根据自己的肤质来选择护肤品，具有针对性的进行保养，即可得到事半功倍的护肤效果。

还有很多大众品牌的护肤品

，也非常的流行，它们价格便宜，护肤功能也在不断进步和改善，护肤功效也大获好评呢!像国内的品牌：大宝、相宜本草、百雀羚、安安等，这些护肤品由单一的护肤功效逐渐发展到了如今护肤功能齐全的地步，保湿、防晒、美白、祛皱、抗老效果等等，应有尽有，而且效果非常好，甚至掀起了一阵“国货热”的景况呢。

25岁左右的女生逐渐地向青春挥手告别了，她们不会再肆无忌惮的任肌肤慢慢的老去，是时候采取一些措施保养自己的容颜了。值得提醒的是：她们需要加强预防皱纹和均匀肤色的护肤保养措施，建议大家可使用一些具有祛皱、美白、去黑眼圈等美容功效的护肤品。